Máte-li pocit, že stále něco nestíháte a mnohé z toho odkládáte, je to jasný signál, že vám může tento kurz významně pomoci. V průběhu školení se používají různé formy vzdělávání: interaktivní výklad s diskusí, individuální a skupinová práce, cvičení v modelových situacích, kde je potřeba využít schopnosti efektivně nakládat s časem a využívání okamžité zpětné vazby. Absolventi školení „Time Management“: - naučí se používat stěžejní principy plánování času - vyzkouší si na modelové situaci měsíční plánování činností - zjistí, zda správně používají priority a časové rezervy - ve workshopu si provedou analýzu svých časožroutů - seznámí se s metodami, jak zamezit odkládání úkolů
Cíle kurzu
Model časové rovnováhy Jak jsme přírodou nastaveni pro plánování v čase? Techniky pro plánování významných osobních změn Techniky každodenního plánování Zloději času Prokrastinace Techniky pro omezení prokrastinaci
Obsah kurzu
Model časové rovnováhy
návod, jak si efektivně rozložit svůj čas
Jak jsme přírodou nastaveni pro plánování v čase?
Pravá a levá mozková hemisféra
Monochromismus a polychromismum
Naše biorytmy
Pyramida produktivity a její význam v běžném životě
Techniky pro plánování významných osobních změn
Soubor kreativních technik vedoucích k Myšlenkové mapě (model „RYBA“)
Myšlenková mapa
Metodika S.M.A.R.T.
Techniky každodenního plánování
Metoda S.O.R.U.Z.
Analýza ABC
Paretovo pravidlo
Eisenhowerův princip
Zloději času
Vnější a vnitřní faktory
Analýza zlodějů času metodou strukturovaného Workshopu
