WORK LIFE BALANCE, jak sladit požadavky v pracovním světě s požadavky v osobním životě, tak abychom si oba světy užili k plné spokojenosti - online kurz

kurz

Základní info

Program:
  • Proč je pro nás důležité mít život se svých rukou
  • Čtyři důležité životní pilíře
  • 12 oblastí, které potřebujeme mít v rovnováze
  • Co způsobuje jejich nerovnováha
  • Jak obnovit energii na zvládnutí všeho potřebného
  • 5 generace time managementu
  • Vliv stresu na naše myšlení, výkon a osobní rovnováhu
  • Pozitivní a negativní stres
  • Syndrom vyhoření, jak poznat, že se blíží a jak mu předejít
  • Relaxace, meditace, autogenní trénink
  • Audit našeho života
  • Nastavení vlastní rovnováhy
Cíl:
Nalezení vnitřní síly na dosažení rovnováhy v pracovním a osobním životě. Konzumní společnost na nás denně klade zvyšující se nároky, kterým jsme se rozhodli vyhovět. Máme práci, která nás baví (v tom lepším případě) a k tomu milující rodiny. A ty přece nemůžeme zklamat!  Nestačíme se divit, co všechno je nutné zvládnout při zeštíhlování výroby, zavádění nových procesů, zvyšování produktivity a optimalizaci nákladů, vedení a motivování lidí. A to všechno musíme zvládnout, aby si nás TAM nechali. Jinou práci nemáme a potřebujeme přece vydělávat, abychom zabezpečili sebe a rodinu. Důchod v nedohledu a „ÁÁÁnry nás stále nepřijal do klubu“.  Jak tedy vyhovět pracovním požadavkům, když chceme, potřebujeme, ale už docházejí síly? Po návratu domů nás čeká oáza nepořádku, hladu, nervózní a nezvladatelná smečka. Není čas na hrdinství. Začíná další směna. Jak po návratu z práce zajistit domácnost, děti, partnera, babičku s dědečkem, zahradu, psa, papouška, …? Když už nezbývá sil. A my stále chceme. Ale už nemůžeme. Našli jste se v předchozích řádcích? Uvažuje o změně, ale nevíte, jak přesně ji udělat? Už jste to mockrát zkoušeli a výsledek nebyl dle Vašich představ? Taky jsem musela zvládnout odpracovat 25 hodin za 24hodinový den, zvládala úkoly (nejen svoje) ke spokojenosti všech v mém okolí.  Až si tělo řeklo: „Ne!“. A vybralo si daň sobě vlastním způsobem. Naštěstí jsem toto varování pochopila ještě včas a začala věci dělat jinak. Samotnou mě překvapila efektivita změny návyků, které málokdo využívá.  Na semináři najdete svůj zdroj vnitřní síly.

Upozornění:
Přístupové údaje budou zaslány na email uvedený v přihlášce cca dva dny před školením.

WORK LIFE BALANCE, jak sladit požadavky v pracovním světě s požadavky v osobním životě, tak abychom si oba světy užili k plné spokojenosti - online kurz

Vybraný termín:

18.12.2024  ONLINE Upřesnující informace k termínu

Cena

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu Skoleni.cz.

Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci.

Nebo použijte poptávkový formulář.