Time management – řízením času řídíte život

Cíle kurzu

Uvědomíte si, jakou roli hrají v životě člověka vaše možnosti a cíle – pracovní i ty osobní. Zjistíte, jak moc na vaši psychiku může působit bezcílnost. Naučíte se způsob, jakým své cíle stanovovat, abyste se k nim co nejvíce dokázali přiblížit. Uvědomíte si své vnitřní a vnější zdroje, která vás podporují i to, co vám bere sílu. Podíváme se na rovnováhu mezi prací a osobním životem, co dělat s prokrastinací a kde ušetřit čas.

Obsah kurzu

• jak se tvoří návyky,
• jak řídíte svůj čas vy (test),
• typologie osobnosti v řízení času,
• vaše výkonnostní křivka a jak s ní pracovat,
• bezcílnost,
• jak a proč si stanovit cíle v práci a doma, jak je formulovat, abychom cílů dosáhli,
• systém plánování cílů a priorit,
• časožrouti a antičasožrouti – co šetří čas,
• proč odkládáme a nestíháme,
• jak ušetřit čas při každodenní pracovní rutině.

Poznámka