Svět uvnitř naší hlavy aneb jak si myšlenkami pomáhat

Cíle kurzu

Na semináři se naučíte, jak vědomě pracovat s myšlenkami, jak příznivě ovlivnit způsob vnímání a prožívání událostí v našich životech.
Objevíte spouštěče ve své hlavě, které vás nutí reagovat jistým způsobem. Získáte tipy, jak se sebou pracovat.
Zjistíte, proč jsou vám někteří lidé a situace nepříjemní. Postupně budete schopni svůj postoj změnit a vzniklé situace lépe ovlivnit.
S pomocí mentálních technik krok za krokem získáte větší vnitřní rovnováhu, sebedůvěru a sebejistotu v rozhodování i jednání s druhými v osobním i profesním životě.
Pochopíte, jak myšlenky ovlivňují utváření naší osobnosti, jak nevědomou vnitřní mluvou ovlivňujeme sami sebe, své myšlení, rozhodování, a konání, a jak to vědomě změnit.

Určeno pro

Seminář pro všechny, kteří chtějí porozumět tomu, co se uvnitř nás děje, jak vznikají naše myšlenky a co vše na nás může (i bez našeho vědomí) působit.

Obsah kurzu

• základní principy fungování lidské mysli a jak je vědomě ovlivnit.
• ABC model – jak myšlenky ovlivňují prožívání situací i výsledky, a refraiming jako cesta k jejich proměně,
• jak vést správně vědomý vnitřní dialog a co vše se při něm uvnitř nás děje.
• síla sugesce a autosugesce, aneb jak využít kritické myšlení v praxi.
• kybernetický systém podvědomí a transformační gramatika – rozpoznejte svá limitující přesvědčení a naučte se je měnit,
• hypnopovely, kdy a jak vznikají, jak ovlivňují kvalitu našeho života.
• Golemův a Pygmalion efekt, aneb psychologický jev sebenaplňujícího proroctví – jak vzniká, co způsobí a jak ho vědomě ovlivnit,
• čtyřfázový model úspěchu, aneb čtyři kroky, jak dosahovat řešení s větší lehkostí a nadhledem.

Poznámka