Posílení psychické odolnosti - online kurz

Odolnost. Schopnost se i po prožitém stresu, náročném období rychle vrátit do “normálního” stavu. Jak to udělat a být víc odolný?

Několik doporučení a rad, jak zvýšit svoji psychickou odolnost a být víc v pohodě.  Dnes už víme, že každý máme jinou odolnost a uneseme jinou zátěž. Někdo je schopný vydržet opravdu hodně, jiný zase naopak. Pozitivní na tom je, že se psychická odolnost dá trénovat. Je možné na ni záměrně a cíleně pracovat a navyšovat ji. 

On-line workshop, na kterém si řekneme několik praktických rad a doporučení. Navíc můžeme vzájemně posdílet, co nám funguje nebo naopak ne a ukázat si další možnosti, které máme.