Paměť jako výkonný nástroj – techniky a strategie, mozkový jogging

Cíle kurzu

Přínosy pro absolventy tréninku Reného Müllera:
• výrazné zlepšení schopnosti pochopení a zapamatování si nových informací,
• zlepšení schopnosti více se koncentrovat a soustředit na plněné úkoly,
• zlepšení schopnosti zapamatovat si velké objemy dat i pracovních postupů,
• výrazné zlepšení schopnosti zapamatovat si své vlastní nápady a myšlenky

Za krátkou dobu výrazně snížíte potřebu častého opakování. Na svoji paměť se budete moci spolehnout daleko více, než dříve.
Odnesete si znalost systému založeného na osmi základních principech, jejichž koordinací a synchronizací si zapamatujete prakticky cokoliv.

Naučíte se, jak se efektivně zapojit do učení, pomocí unikátních cvičení natrénujete, jak přirozeně rozvinout představivost, fantazii, prožitek, zapojit více smyslů a tím docílit násobný efekt zapamatování.

Lepším zvládnutím paměťových technik odbouráte i svůj stres.

Určeno pro

Seminář bude velmi přínosným pro všechny, které zajímá efektivnější práce s informacemi, zlepšení mozkové kapacity, případně zlepšení pracovních a studijních výsledků.

Obsah kurzu

• základní techniky a strategie práce s vlastní pamětí – abychom ji osvěžili, ale nepřehltili,
• rozvinuté techniky zapamatování – např.:
– čísla a počítání, jak je zcela určitě neznáte,
– dlouhodobé zapamatování většího množství informací,
– hesla, data, narozeniny, objednávky apod.,
– slovíčka a fráze v cizích jazycích,
– seznamy úkolů, poznámky z porad apod.,
– kalendář, jaké jsou dny v týdnu,
• jak si zapamatovat informace v časovém stresu a mentální nepohodě,
• mozkový jogging (křížovky ani sudoku to nejsou),
• užitečné metody akcelerace mozku (na základě nejnovějších výzkumů),
• další možnosti našeho mozku a fungování paměti (včetně nových poznatků),

Poznámka