Ověřené techniky na okamžitou eliminaci stresu a soustředění se na dosažení výkonu - online kurz

kurz

Základní info

Program:
  • Eustres, distres, a jejich rozpoznání
  • Spouštěče stresových reakcí
  • Psychická a fyziologická reakce na stres
  • Obrana proti stresu
  • Využití alfa hladiny
  • Technika Dech
  • Technika Roubík
  • Technika Ráj, koule, kůň
  • Technika Rambo
  • Mentální sebe péče
  • Mentální pracovna a poradci
  • Opera
  • Sebeřízení
  • Odbourávání časového stresu
Cíl:
Naučí se rozpoznat stres a minimalizovat ten, který pramení z přepracovanosti, nedostatku uznání a času. Pochopí, že stres můžou využít jako svého strážného hlídače, a využít ho ve svůj prospěch. Získají techniky, které můžou okamžitě aplikovat v jakékoliv situaci během dne, a z dané situace vytěžit maximum pro všechny zúčastněné strany. Získají nový pohled na zvládání stresu. Všechny techniky si prakticky vyzkouší a následně rozeberou tak, aby okamžitě prověřili jejich využitelnost v praxi a zvýšili tak své pracovní výkony.

Upozornění:
Přístupové údaje budou zaslány na email uvedený v přihlášce cca dva dny před školením.

Ověřené techniky na okamžitou eliminaci stresu a soustředění se na dosažení výkonu - online kurz

Vybraný termín:

3.12.2024  ONLINE Upřesnující informace k termínu

Cena

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu Skoleni.cz.

Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci.

Nebo použijte poptávkový formulář.