Asertivita a efektivní komunikace - náročné situace s klidem

Zvládněte i vyhrocené situace s klidem

Pokud chcete umět zachovat klid ve vypjatých situacích a reagovat maximálně racionálně ale zároveň jasně, sebevědomě a srozumitelně komunikovat své názory a stanoviska, pak jste v tomto workshopu na správné adrese.

Na workshopu si osvojíte řadu technik efektivní komunikace, získáte odvahu srozumitelně a bez přehnaných emocí vyjádřit Váš názor i nesouhlas. Vyzkoušíte si techniky, díky kterým získáte nadhled v náročných situacích a udržíte si chladnou hlavu.

Kurz vedu metodami neurokoučinku, které doplňuji prvky klasického workshopu. Prakticky využívám i vysvětluji nejnovější poznatky z oblasti neurovědy o fungování lidského mozku. Účastníky seznamuji s tím, jak ve stresových situacích využít jeho silných stránek a eliminovat dopady slabých. Zároveň jim znalost základních funkcí mozku pomůže pochopit jednání a myšlení druhých, ale i své vlastní.

Zaměříme se na tato témata:

• Co je to asertivita a jaké jsou její předpoklady
• Tradiční i méně běžné asertivní techniky a jejich praktický nácvik
• Vědomá práce s myslí a metody emoční regulace
• Efektivní využití neverbální komunikace pro dosažení Vašeho cíle
• Jak rozpoznat manipulaci a nechytit se do její pasti

Naučíte se účinně pracovat s konfliktními kolegy a ustát každodenní tlak. Osvojíte si základní techniky asertivity a získáte nadhled i chladnou hlavu.

Poznáte zajímavé lidi na shodných pozicích z různých odvětví s podobnými „problémy“. Na neutrální půdě můžete otevřeně probrat vše, co Vám nedá spát a bere Vám čas i energii.