Na emoce bez emocí

Program
Co mi trénink přinese?
Hodnocení kurzu
O lektorovi
Termíny konání

Vítězí u vás rozum, nebo cit? Zjistěte, jak si zachovat nadhled i v emočně náročných situacích

V kontaktu s druhými se často, především v profesní roli, snažíme racionálně udržet své emoce pod kontrolou. Někdy se ale může stát, že nás emoce naprosto ovládnou, a výsledek může být katastrofický. Na tomto semináři se naučíte, jak lépe porozumět svým reakcím, jak vycházet s naprosto odlišným typem lidí, jak bezpečně vyjadřovat své emoce a jak negativní emoce v rámci náročných situací zastavovat.

Program

9:00 - 16:30

Vzájemná souvislost mezi emocemi, myšlením, tělesnými reakcemi, chováním a vlivy vnějšího okolí.
Odlišnosti v lidském nastavení (tzv. Thinker versus Feeler čili racionální versus emoční typ), co se můžu od opačného typu naučit.
Negativní a pozitivní emoce - jaké nenaplněné či naopak naplněné potřeby se za nimi skrývají, jejich prožívání v těle a jejich projevy v neverbální komunikaci.
Jak pracovat s vlastními emocemi – jak si je lépe zvědomit, pojmenovat a v klidu vyjádřit.
Užitečné techniky – ventilace vzteku, frustrace, práce se strachem, techniky na budování psychické odolnosti.
Jak rozpoznat emoce u druhých a jak na ně reagovat.
Předcházení vyvolávání negativních pocitů v druhých a dovednost empatie.

Co mi trénink přinese?

Dospějete k porozumění sobě samému i reakcím svého okolí.
Prohloubíte své sebeovládání a umění empatie.
Získáte návod, jak své emoce „dospěle“ vyjádřit, aniž by protistrana reagovala emotivně.
Prakticky si vyzkoušíte množství užitečných technik.

Komu je trénink určený?

všem, kteří chtějí posílit svou dovednost zvládat své emoce
všem, kteří řeší emočně vypjaté a konfliktní situace
těm, kdo potřebují posílit dovednost empatie a zároveň zohlednit v interakci s druhým i své vlastní potřeby

6. 6. 2025
Praha 1 17. 7. 2025
Praha 1 7. 10. 2025
Ostrava 17. 10. 2025
Praha 1

Lektor

Šárka Dynáková

Lektorka manažerských dovedností, koučka, supervizorka, facilitátorka, mediátorka

- spolupráce na mezinárodních projektech zaměřených na přenos Know How v oblasti zdravotnictví - pedagog v oblasti managementu a psychologie na 1.LF UK v Praze - externí supervizor managementu v Thomayerově fakultní nemocnici - organizátorka, odborný garant a lektorka vzdělávacích programů pro vrcholové manažery v oblasti soft skills (např. Vodafone Czech Rep.a.s., Benteler ČR s.r.o., Hyundai ad.) Výcviky a kurzy - certifikovaný mediátor s celostátní platností – ARK Bratislava, Supervizor/Trenér – Evropská asociace pro supervizi a koučink se sídlem v Berlíně - absolventka výcviku v koučování změn v Clarte Mnichov - absolventka Experienciálního výcvik ve skupinové psychoterapii a autogenním tréninku v BIP Brno

Lektor

Šárka Dynáková

Lektorka manažerských dovedností, koučka, supervizorka, facilitátorka, mediátorka

- spolupráce na mezinárodních projektech zaměřených na přenos Know How v oblasti zdravotnictví - pedagog v oblasti managementu a psychologie na 1.LF UK v Praze - externí supervizor managementu v Thomayerově fakultní nemocnici - organizátorka, odborný garant a lektorka vzdělávacích programů pro vrcholové manažery v oblasti soft skills (např. Vodafone Czech Rep.a.s., Benteler ČR s.r.o., Hyundai ad.) Výcviky a kurzy - certifikovaný mediátor s celostátní platností – ARK Bratislava, Supervizor/Trenér – Evropská asociace pro supervizi a koučink se sídlem v Berlíně - absolventka výcviku v koučování změn v Clarte Mnichov - absolventka Experienciálního výcvik ve skupinové psychoterapii a autogenním tréninku v BIP Brno

Lektor

Denisa Dohnalová

Lektorka soft skills, manažerských a obchodních dovedností, koučka

Mým cílem je vést klienta tak, aby si lépe uvědomil, jaká je realita, jaké má možnosti řešení, jaká jsou rizika a přínosy daných variant řešení, a pak přijal odpovědnost za svá rozhodnutí. K účastníkům tréninku přistupuji individuálně, zaměřuji se na praktické dovednosti s využitím případových studií a tréninku dovedností, aby si účastníci odnesli náměty a závazek ke změně.

Video lektora

Lektor

Šárka Dynáková

Lektorka manažerských dovedností, koučka, supervizorka, facilitátorka, mediátorka

- spolupráce na mezinárodních projektech zaměřených na přenos Know How v oblasti zdravotnictví - pedagog v oblasti managementu a psychologie na 1.LF UK v Praze - externí supervizor managementu v Thomayerově fakultní nemocnici - organizátorka, odborný garant a lektorka vzdělávacích programů pro vrcholové manažery v oblasti soft skills (např. Vodafone Czech Rep.a.s., Benteler ČR s.r.o., Hyundai ad.) Výcviky a kurzy - certifikovaný mediátor s celostátní platností – ARK Bratislava, Supervizor/Trenér – Evropská asociace pro supervizi a koučink se sídlem v Berlíně - absolventka výcviku v koučování změn v Clarte Mnichov - absolventka Experienciálního výcvik ve skupinové psychoterapii a autogenním tréninku v BIP Brno

Lektor

Šárka Dynáková

Lektorka manažerských dovedností, koučka, supervizorka, facilitátorka, mediátorka

- spolupráce na mezinárodních projektech zaměřených na přenos Know How v oblasti zdravotnictví - pedagog v oblasti managementu a psychologie na 1.LF UK v Praze - externí supervizor managementu v Thomayerově fakultní nemocnici - organizátorka, odborný garant a lektorka vzdělávacích programů pro vrcholové manažery v oblasti soft skills (např. Vodafone Czech Rep.a.s., Benteler ČR s.r.o., Hyundai ad.) Výcviky a kurzy - certifikovaný mediátor s celostátní platností – ARK Bratislava, Supervizor/Trenér – Evropská asociace pro supervizi a koučink se sídlem v Berlíně - absolventka výcviku v koučování změn v Clarte Mnichov - absolventka Experienciálního výcvik ve skupinové psychoterapii a autogenním tréninku v BIP Brno

Termíny konání

	Termín	Čas	Místo	Cena
Termín naplněn	6. 6. 2025 Pá	09:00 - 16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	6 990 Kč8 458 Kč s DPH
Vybrat	17. 7. 2025 Čt	09:00 - 16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	6 990 Kč8 458 Kč s DPH
Vybrat	7. 10. 2025 Út	09:00 - 16:30 hod.	Ostrava Škroupova 1114/4	6 990 Kč8 458 Kč s DPH
Vybrat	17. 10. 2025 Pá	09:00 - 16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	6 990 Kč8 458 Kč s DPH
Vybrat	7. 11. 2025 Pá	09:00 - 16:30 hod.	Brno	6 990 Kč8 458 Kč s DPH

6. 6. 2025 (termín naplněn)

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

garantovaný termín

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

17. 7. 2025

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

7. 10. 2025

09:00 - 16:30 hod.

Ostrava, Škroupova 1114/4

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

17. 10. 2025

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

garantovaný termín

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

7. 11. 2025

09:00 - 16:30 hod.

Brno,

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd.

Účastníci:

1 Účastníci:Účastníci:

Porovnat Poradit