Online program OfficeFitness.cz vás naučí jednoduché cviky, které vašemu tělu pomohou zbavit se neduhů vlivem nezdravě dlouhého sezení a špatné životosprávy. Zlepšíte svůj pohybový aparát i oběhovou soustavu. Díky tomu se budete cítit méně unavení, produktivnější a nic vás nebude bolet.
Cvičení zvládnete pohodlně přímo na vaší židli v kanceláři nebo na home office. Bez nutnosti kamkoliv docházet nebo se převlékat.
Více než 1 000 profesionálně vedených cviků rozdělených do 5minutových bloků.
Vedle cvičení zaměřených remodelaci pohybového aparátu přidáme:
Naučíte se, jak do svého života začlenit návyky, které vám prokazatelně zlepší život. Krátká cvičení OfficeFitness.cz si můžete spustit na videu kdykoliv ve svém počítači či mobilním zařízení kdykoliv během dne.
Díky krátkým cvičebním blokům si snáze vytvoříte rutinu a získáte zdravé návyky, za které vám tělo poděkuje.
Vyzkoušejte online program OfficeFitness.cz v měsíční verzi nebo si rovnou objednejte výhodné půlroční či roční předplatné. Podrobnosti naleznete na webu.
